杨凡很惊喜，一个星期就可以学到杀伐手段了，不过刚才别说五分钟，多长时间他心里清楚，也就两分钟。看最快更新小说就来Www.Biquge77.Net
他不知道自己能不能坚持，想想他想念的家园，他没理由不坚持。
杨凡从新拿起哑铃，这个动作让寒城一惊，寒城的意思是空手做动作，没想到杨凡又去拿起哑铃，这样下来，最起码多出一倍的训练成果，这是什么概念，就算是寒城都不敢这么做。
不过杨凡能坚持二十分钟吗？寒城也不好判断，什么话也没说，寒城走了。
和刚才一样，杨凡没到两分钟腿就开始颤抖，三分钟腿颤抖得更加剧烈了，四分钟杨凡感觉那双腿已经不是自己的腿了，五分钟他发现他的手臂已经抬不起来哑铃了。
五斤重的东西，杨凡不服，他不相信他坚持不了二十分钟，可是事实已经证明，他五分钟身体就已经出卖了他。
脑门上的汗水一滴滴的掉下来，杨凡有点不相信，难道是他身体虚了，时间长没做运动的事情。
六分钟，杨凡仍然咬牙坚持，不过身体颤抖的更加剧烈，马上成为了发动机，小马达，他好想动一下，胳膊弯一弯，或者腿弯一弯。
可是只要弯一弯是不是就代表服了，不能坚持了，他不行了。
那绝对不行，他咬着牙，硬挺着，汗水渐渐的渗透了杨凡的衣服，一定要坚持到二十分钟，就是这样一种信念，他一直在做。
他感觉天旋地转，也不知道是多少分钟，他的眼睛被汗水浸透，睁不开眼，又不能用手擦，只是甩甩头，把一些汗水甩去。
他看景物也开始朦胧起来，近在眼前的墙壁，墙壁下面的单车，还有其他训练器材，所有东西都开始朦胧。
墙上挂着一块钟，杨凡瞟了一眼，时针对着二的位置，分针对着四的位置，杨凡忘记了当初是几点开始做这个动作的。
不过杨凡也想了，既然不知道了那就在来二十分钟又如何，如果可以坚持那他就不会放弃。
时间慢慢过去，汗水渐渐落下，杨凡好累，好疲倦，好像睡觉，好像些一会，他的眼睛在次看了一眼钟表，分针对着六的位置。
咬了咬牙，心中大喝，他真的坚持不了了，在坚持一下，就一下，他一直这么告诉自己，结果他又坚持了五分钟，最后他也不知道他是怎么放下的，不过二十分钟绝对搓搓有余。
这时的杨凡已经筋疲力尽了，眩晕，天旋地转的感觉，恶心，想吐，又没东西可吐，吐不出来。
想喝水，非常想喝水，杨凡对着旁边放着的一个矿泉水箱子过去，打开一瓶矿泉水开始大喝起来，两口一瓶。