“预备～”
“跑！”
枪声没有，但指令落下的瞬间，他整个人像是被压缩到极限的弹簧骤然释放。看小说就到WwW.BiQuGe77.NEt
第一步落地，李建国眼神瞬间变了一下。
第二步。
“太急了……”
他低声说。
第三步。
但下一秒，他忽然不说话了。
因为第三步开始，节奏自己回来了。
不是教的那种回归，是身体在调整。
起跑过渡到加速段的衔接，像是被强行掰回一条更合理的轨道。
冲出去的十几米里，空气都像被压低了一截。
风吹过跑道。
李建国盯着陈知远，眼神明显认真了几分。
刚才那段起跑，问题有，但小得离谱。
更关键的是：纠错能力。
很多运动员练几年，动作一坏就坏，改起来像拆房子。
可陈知远不一样，他像是身体里天然住着一个“最优解”。
跑偏一点，自己就往回修，这就很恐怖。
“再来。”
李建国招了招手。
“别发狠，把重心往前送，脚下轻一点，滑出去。”
“记住一句话。”
他指了指跑道。
“短跑不是莽，是效率。”
陈知远点头，重新走回起跑线。
弯腰撑地，深吸一口气。
“预备～”
“跑！”
这一次。
他明显收了一点，不是冲，而是滑。
第一步出去时，整个人像刀锋切开空气。
身体重心压得很稳。
第二步、第三步，衔接突然顺了。
李建国眼睛一下亮了。
“对！就是这个！”
二十米。
三十米。
途中跑开始展开。
场边几个成年组选手已经不热身了，干脆站那儿看。
有人低声问：
“真高中生？”
旁边人点头：
“高二，上次来测试10秒46，没签队。”
“……”
空气沉默两秒。
一个二十多岁的成年组选手忽然骂了句：
“妈的，老子练十年练狗身上去了？”
旁边顿时笑出声。
但没人反驳，因为确实离谱。
陈知远减速回来时，呼吸依旧稳。
额头微微出汗，但状态很轻松。
李建国没急着说话，只是上下打量了他一眼，越看越牙疼。
天赋这东西，真不讲理。
“走。”
他说。
“进力量房。”
陈知远挑眉。
“练力量？”
李建国摇头。
“先测，摸摸底，你现在这水平，我不能拿普通高中生那套标准来对待你。”
旁边成年组选手听得一愣。
普通高中生？
这小子现在都快摸到成年组边了好吗？
……
力量房里，空气混着橡胶与铁器味。
几个杠铃碰撞的声音不断响起。
李建国翻着记录板。
头也不抬：
“深蹲、爆发跳、核心稳定、反应速度。”
“先做基础测试。”
“别硬拼，我得知道你身体上限在哪。”
陈知远嗯了一声。
二十分钟后，李建国不说话了。
旁边负责记录的助教也不说话了。
整个力量房，安静得有点怪。
一个成年组选手擦着汗走过来。
看了眼记录表，下一秒眼皮一跳。
“卧槽？李教，这高中生真的假的？”
“你确定不是哪支青年队塞过来的？”
李建国嘴角抽了抽，没搭理。